Idag vill jag inge mer

Hej ångest, depp o dödstankar! Idag vill jag inge mer. Idag vill jag ha den där offknappen. Idag är jag inte stark. Idag är jag liten o klen. Idag är dag två utan mat. Jag känner ingen hunger. Ingen matlust. Ingen lust till nåt. Idag slår hjärtat både fort o hårt o tårarna forsar ur ögonen. Jag har försökt med långpromenad, löpning, lyssnat på poddar, gjort avslappningsövningar (som gav mer ångest) o sömn men inget funkar. Idag är en sån där dag som det bara är att härda sig igenom. Härda eller ge upp. Jag ska inte ge upp. Jag vet att det kommer sol även efter de gråaste dagarna. Så jag ska härda tills jag får gå o lägga mig o hoppas på sömn o en bättre dag imorn. Är så mycket jag skulle behöva göra men orkar inte göra ett skit. Tänk om man bara visste att där, där är det över. Du behöver bara hålla ut dit, sen är du i mål. Men allt det här känns som en livslång kamp hela tiden. Bättre o sämre dagar absolut men tänk om det var lite mindre toppar o dalar. Inte lika djupa dalar t.ex vore fiffigt. Mer jämnt liksom. Oftast lyckas jag ändå hantera det hyffsat men idag går jag bet. Försöker alltid analysera vad det är som utlöser de här mer extrema dagarna o jag har några teorier; 

Varit väldigt mkt nu på slutet. Jobbat mkt, har inte haft nån hundvakt så blivit mkt stress o dåligt samvete, haft personalfest o fest/mkt folk/alkohol ger mig alltid ångest, haft en fruktansvärd magsjuka som gjort att jag inte ens orkat promenera på en vecka så träningen som är min bästa medicin har inte "gått att använda", tappat 4 kg pga den där jävla magsjukan o bara lyckats gå upp 1 hittills o de flesta av er vet att jag försöker gå upp i vikt så det känns ju najs att det som man kämpat i flera år för nu är gone with the wind så att säga. Sov piss natten mot igår så sov ikapp det inatt o sov både för hårt o för länge o det är aldrig bra. Sen finns det en människa som bidrar en hel del till mitt dåliga mående. Tids nog finns det kanske ett slut på det. Just nu känns det jävligt långt borta tyvärr. Ständig kamp om jag ska orka det jag gett mig in på eller lägga mig ner o ge upp. Det visar sig väl.

Nu har klockan passerat 19. Dagen närmar sig slutet. Jag ska försöka äta nåt. Vet att jag måste. Ännu mera nu för att få tillbaks mina kg. Ska ta mig över det där jäkla 50kilostrecket igen👊🏻😤

Imorn är en ny dag




Kommentera här: