Ontskönt, fika & ryggpass

Idag var det dax för återbesök på Teamed (naprapat) och det hade blivit bättre sen sist🙌🏻 För att göra en lång historia kort så har jag lätt skolios (sned rygg) så får ont i alla leder på min högra sida så det är det jag behandlar och får hjälp med där. Känner stor skillnad i hela kroppen sen förra behandlingen men löpningen ligger ff på is o det kan göra mig riktigt deppig faktiskt. Fick prova att springa EN km i lugnt tempo på bandet om jag inte hade en smärta som översteg en trea på en skala från 1-10 men efter långsam jogg i 0,7 km så fick jag så lov att kliva av. Idag på gymmet var det en av mina bästa springlåtar o det är så jävla jobbigt att inte få dra iväg då😞 Men igår körde jag ben & gick en mil och det gick så BRA!! Kändes inget i knät men idag har det varit liiite känning å nu efter att ha fått det plågat i behandling igen så lär det kännas imorn också har jag en känsla av. Lär även ha en hel del blåmärken. Helt sjukt att det kan göra så ont o samtidigt vara så skönt. Fick iaf med mig en till övning idag så om två v är det uppföljning igen. 

(null)
Acke & Wilmer

Efter naprapatbesöket åkte jag o fikade med de här grabbarna 👆🏻 Blev väldigt förtjust i den minsta där till höger😍 Tänkte ta med honom hem men han var liiite tveksam till det kan jag säga 😅 Hur som helst så var det en trevlig stund med kaffe o surr. Kom fram till att ingen av oss har någon trettioårskris än o det är väl jäkligt skönt kan jag tycka👌🏻 Efter fikapausen drog jag vidare till gymmet för ryggpass men det kändes tungt måste jag säga. Lite sömn o dåligt med mat ger inte nån vidare styrka så det blev inget köttigt pass direkt men känner mig ändå rätt mör i ryggen så nånting gav det ju 💪🏻 Nu är det dax för jycken att få dagens långprommis sen blir resten av kvällen hemma på Gräddis 🙏🏻

Ha det gott allesammans👋🏻

Kommentera här: